Gå til indholdet 
Psykolog Frederiksberg
Hos Psykologhuset ALLIANCE på Frederiksberg møder du psykologer, der kombinerer høj faglighed med et menneskeligt nærvær. Vi ved, hvor sårbart det kan føles at række ud efter hjælp, og derfor skaber vi et trygt rum, hvor du kan være ærlig med alt det, der fylder.
Uanset om det handler om angst, stress, depression, barndomstraumer, tilknytningstraumer, PTSD eller en følelse af at være gået i stå i livet, kan du få hjælp til at komme videre.
Vi hjælper både voksne, unge og par med at finde klarhed, ro og nye perspektiver, og terapien tilpasses altid din situation, så du oplever et forløb, der giver mening for netop dig.
En psykolog kan hjælpe, hvis du:
- oplever angst eller bekymringer, der fylder for meget
- kæmper med stress og føler, at balancen er væk
- har en depression eller mistanke om depression
- føler dig fanget i lavt selvværd og selvkritiske tanker
- bærer på gamle barndomstraumer eller svigt
- står i en livskrise eller overgang, hvor alt føles usikkert
- har oplevet tab og sorg, der stadig gør ondt
- mærker vrede, frustration eller indre uro
- lever med ADHD, autisme, eller kompleks PTSD
Vi hjælper dig med at:
- få indsigt i de mønstre, der spænder ben i dit liv
- skabe strategier til at håndtere angst, stress og overbelastning
- styrke dit selvværd og møde dig selv med mere venlighed
- bearbejde sorg, traumer eller smertefulde oplevelser
- finde en mere balanceret og bæredygtig måde at leve på
- arbejde med din indre kritiker og skabe nye handlemuligheder
- opleve større ro, klarhed og kontakt til dig selv
Ønsker du at høre mere?
Find ro midt i kaos
Individuel terapi kan være en hjælp, når livet føles overvældende, og tankerne ikke vil falde til ro. Måske er du fanget i bekymringer, uro eller en følelse af ikke at slå til. Når hverdagen bliver for tung at bære alene, kan samtaler med en psykolog være første skridt til at skabe klarhed og finde fodfæste igen.
Når selvkritikken fylder for meget
Mange oplever en indre kritiker, der konstant minder dem om, hvad de burde gøre bedre. Over tid kan det tære på både selvværd og livsglæde. I terapien arbejder vi med at forstå og afvæbne de mønstre, der holder dig fast, så du kan begynde at møde dig selv med større venlighed og ro.
Bearbejd det, der gør ondt
Nogle gange bærer vi på gamle sår, traumer eller tab, som bliver ved med at påvirke os – også selvom vi forsøger at skubbe det væk. I et trygt terapeutisk rum kan du begynde at sætte ord på det, der er svært, og langsomt skabe en ny forståelse.
Det handler ikke om at glemme fortiden, men om at finde en mere nænsom måde at leve med den på.
Psykologhuset ALLIANCE
Find din psykolog Frederiksberg her:
Falkonér Alle 1, 3. sal.
2000 Frederiksberg C.
Vi tilbyder også parterapi på Frederiksberg
Et parforhold kan både være en kilde til glæde og tryghed – og til konflikter, afstand eller tvivl. Hos Psykologhuset ALLIANCE tilbyder vi parterapi på Frederiksberg, hvor vi hjælper jer med at forstå hinanden bedre og finde nye veje i jeres relation.
Nogle par søger hjælp midt i en krise, hvor svigt, utroskab eller fastlåste mønstre fylder. Andre vælger forebyggende parterapi for at styrke kommunikationen, nærheden og det fundament, kærligheden bygger på. Vi arbejder blandt andet med tilknytningsmønstre, konflikthåndtering, kommunikation, forventninger og samspil – alt sammen med respekt for begge parters perspektiver.
Målet er ikke at gøre alting perfekt, men at give jer større klarhed, nye redskaber og en dybere forståelse af jer selv og hinanden.
Psykolog på Frederiksberg
Ida Baggesen
Psykolog og indehaver
Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og har siden 2019 været indehaver af Psykologhuset ALLIANCE på Frederiksberg. Jeg arbejder både med individuelle samtaler og parterapi og har erfaring inden for bl.a. angst, depression, lavt selvværd, livskriser, traumer og fertilitetsbehandling.
I mit arbejde er det vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor vi sammen finder frem til det, der betyder mest for dig. Jeg lægger vægt på at styrke dine ressourcer, undersøge de relationer, der er vigtige i dit liv, og give dig redskaber til at møde både udfordringer og muligheder med større klarhed.
Jeg glæder mig til at møde dig og til at støtte dig i at skabe de forandringer, der giver mening for dig.
Forskellige typer af angst hos unge: Få overblikket
Oplev de mest almindelige angsttyper hos unge: 7% har social angst, og CBT giver 60-80% succesrate. Fåhjælp til at identificere og forstå din angst.
Har du lav selvtillid? Øg den gennem terapi
Lær hvordan du styrker selvtillid i København med evidensbaserede metoder. Få 35% bedre resultater gennem terapi og daglige øvelser. Praktisk guide til vedvarende forandring.
Psykolog ADHD – Ønsker du psykologhjælp til din ADHD?
Psykolog ADHD: Lær om symptomer, diagnosticering, behandlingsmuligheder og hvordan terapi i København kan forbedre voksenliv med ADHD.
Psykolog på Frederiksberg
Når livet gør ondt, kan det være svært at overskue tanken om at vente uger eller måneder på at få hjælp. Hos Psykologhuset ALLIANCE på Frederiksberg tilbyder vi samtaler med kort ventetid, så du kan komme i gang med et forløb, når behovet er der – ikke langt ude i fremtiden.
Vi ved, at det kræver mod at række ud. Ofte sker det på et tidspunkt, hvor kræfterne er små, og hvor det at skulle vente blot kan føles som endnu en belastning. Derfor gør vi os umage for at tilbyde fleksible tider, så du kan få støtte i det tempo, der giver mening for dig.
For nogle handler det om hurtigt at få lettet hjertet og skabe lidt ro i en kaotisk hverdag. For andre er det begyndelsen på et længere forløb, hvor der er tid til at arbejde med det, der fylder. Uanset hvad du har brug for, møder vi dig med respekt, varme og faglighed – og vi hjælper dig i gang uden unødige ventelister.
Behandling af angst på Frederiksberg
Angst kan vise sig på mange måder – som uro i kroppen, bekymringer, hjertebanken eller en følelse af hele tiden at være på vagt. Hos Psykologhuset ALLIANCE tilbyder vi behandling af angst på Frederiksberg, hvor du kan få hjælp til at forstå dine symptomer og finde nye strategier til at håndtere dem.
Som psykolog angst Frederiksberg møder vi ofte mennesker, der føler, de burde kunne klare det selv, men som alligevel mærker, at angsten begrænser hverdagen. Det kan være angst for sociale situationer, præstationsangst, generaliseret angst eller panikanfald. Uanset formen er det ikke et tegn på svaghed – det er et signal om, at du har brug for støtte.
I terapien arbejder vi nænsomt med både tanker, følelser og krop. Vi hjælper dig med at forstå, hvad angsten forsøger at fortælle, og vi giver dig redskaber til at finde ro og tryghed igen. Målet er ikke at fjerne alle svære følelser, men at give dig mere frihed, så angsten ikke længere styrer dit liv.
Psykolog depression Frederiksberg
En depression kan føles som at miste farverne i livet. Energi og glæde forsvinder, og selv de ting, du plejer at holde af, kan virke uoverskuelige. Hos Psykologhuset ALLIANCE kan du få hjælp af en psykolog depression Frederiksberg, der møder dig med forståelse og faglighed.
Vi ved, at depression ikke bare handler om at være trist i en periode. Det er en tilstand, hvor tanker, følelser og krop bliver påvirket – og hvor man kan føle sig både alene og fastlåst. Det er dog muligt at skabe forandring, når du får den rette støtte.
I terapien arbejder vi med at skabe klarhed over, hvad der belaster dig, og vi hjælper dig med at finde mere nænsomme måder at være med dig selv på. Behandlingen tager altid udgangspunkt i din situation og dit tempo. Målet er at støtte dig i at genfinde håb, kontakt og livsglæde – skridt for skridt.
Priser – Psykolog Frederiksberg
Hos Psykologhuset ALLIANCE ønsker vi fuld gennemsigtighed omkring priserne. Vores priser afspejler den tid, vi sætter af til dig eller jer, og den faglige kvalitet, vi står for. Herunder finder du en oversigt over de mest almindelige samtaletyper:
| Type af samtale | Varighed | Pris |
|---|---|---|
| Individuel terapi | 60 min | 1.300 kr. |
| Parterapi | 90 min | 1.950 kr. |
| Parterapi | 120 min | 2.600 kr. |
| Online terapi | 60 min | 1.300 kr. |
Vi hjælper gerne med at finde det forløb, der passer bedst til din eller jeres situation.
Psykolog til unge
At være ung kan føles som en rutsjebane af følelser, krav og forandringer. Hos Psykologhuset ALLIANCE tilbyder vi samtaler til unge over 14 år på Frederiksberg, der har brug for et sted at lande midt i det hele.
Mange unge kæmper med ensomhed, præstationspres, selvkritiske tanker eller usikkerhed på, hvor de hører til. Andre oplever konflikter i familien, svære venskaber eller en indre uro, der er svær at sætte ord på.
I samtalerne skaber vi et trygt rum uden krav eller dom. Her er der plads til at tale om det, der fylder – stort eller småt – og få støtte til at finde nye måder at forstå og håndtere livet på. Målet er at give unge større klarhed, styrke og tillid til sig selv i en tid, hvor det hele kan føles overvældende.
FAQ: Psykolog Frederiksberg
Vi tilbyder samtaler med kort ventetid. Ofte kan du få en tid inden for få dage eller uger, så du ikke behøver vente længe på at komme i gang med et forløb. Du kan booke din tid online.
Nej, du behøver ikke en henvisning fra lægen for at booke en tid hos os. Du kan kontakte os direkte og få en aftale. Vær opmærksom på, at vi ikke har tilskud fra den offentlige sygesikring, men du kan ofte få tilskud via en sundhedsforsikring.
Nogle sundhedsforsikringer dækker helt eller delvist psykologsamtaler. Vi anbefaler, at du kontakter dit forsikringsselskab, før du booker, så du kender dine muligheder.
Ja, vi tilbyder også online samtaler, hvis du foretrækker at tale med en psykolog hjemmefra. Online terapi kan være et fleksibelt alternativ, hvis du bor langt væk eller har svært ved at møde fysisk op.
Til den første samtale bruger vi tid på at lære dig og din situation at kende. Vi taler om, hvad du ønsker hjælp til, og hvordan et forløb kan tilpasses dine behov. Der er ingen krav om, at du skal have forberedt noget – vi starter der, hvor du er.
Det vigtigste er, at du føler dig tryg og mødt af psykologen. Læs gerne om vores psykologer Ida Baggesen og Louisa Madsen, og vælg den psykolog, du synes passer bedst til din situation. Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har brug for sparring til at vælge.
Antallet af samtaler afhænger af, hvad du ønsker hjælp til. Nogle har brug for få samtaler for at skabe ro og overblik, mens andre vælger et længere forløb. Vi aftaler løbende, hvad der giver mening for dig.
Ja, vi tilbyder samtaler til unge fra 14 år og op. Det kan handle om alt fra præstationspres og selvkritik til konflikter i familien eller følelser af ensomhed.